防止老年人胃下垂的措施

　胃是人消化的中药部位，专家介绍说：老年人最怕发生胃病，老年人消化不好就会影响身体的健康问题，那么老年人要如何预防胃下垂发生呢?老年人预防胃下垂有什么措施吗?

　　胃下垂是指胃的正常位置下移，胃下缘达骨盆(正常应在肚脐水平)而言。本病好发于老年人、产妇、瘦长体型者、长期卧床少动和患消耗性疾病体质衰弱的人，常与其他脏器(肝、肾、结肠等)下垂并存。

　　胃下垂的防治措施主要有：加强腹肌锻炼，增强腹肌张力;少食多餐，食后平卧;放置胃托，借助外力将胃托高;服用胃动力药，加强胃蠕动功能，避免食物在胃内过久停留;对症治疗，腹痛用阿托品、普鲁本辛，腹胀、消化不好用缓泻剂如果导片、麻仁润肠丸和番泻叶泡水饮用，恶心、呕吐用灭吐灵和维生素B6;中医中药，一般服补中益气丸或补中益气汤，针灸，针中脘穴透梁门穴，灸百会穴;对严重并发症如急性胃扩张和胃扭转坏死，可手术处理。

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发布于 2023-11-17 01:50

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发布于 2023-11-22 14:53

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怎样做运动可防止胃下垂

近年来，“胃下垂”走进了体质虚弱、追求骨感的女性和老年人的视野，他们经常会出现腹部胀满感、呃逆、嗳气等消化不良症状和腰腹下坠感，尤其是在饱餐后更加明显。长此以往，由于消化吸收功能受到影响，会导致体质更加虚弱，甚至形成恶性循环。适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。太极拳、体操、散步等运动强度适中、简单易行，可以增强胃下垂患者的体质。患者也可进行更有针对性的腹肌练习，增强腹部肌肉力量，增强胃及其韧带的张力

发布于 2023-11-17 04:37

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老人胃下垂怎么办

老年人胃下垂怎么办?专家说如果老年人出现胃下垂的情况，那么专家以下为你介绍以下的处理方法，老年人可以通过自己的努力处理胃下垂。一、姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移二、按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩三、全身锻炼，如保健体操、太极拳、

发布于 2024-04-02 09:55

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发布于 2023-11-14 18:40

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预防胃下垂的五大措施

1、少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。 2、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。 3、食物细软：质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃

发布于 2024-03-05 14:59

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胃下垂的简易锻炼方法

胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。而胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或

发布于 2023-11-17 04:31

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胃下垂的饮食护理措施有哪些

1.淡食以清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。 2.饮食平衡由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢，加之食细、精食物为主，易发生便秘，故须注意饮水，可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通畅。 3.软食尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜

发布于 2022-12-29 07:55

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中度胃下垂的预防

1.少食多餐由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。 2.细嚼慢咽胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。 3.食物细软平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注

发布于 2023-09-16 18:41

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