有些人入秋后就觉得皮肤特别干燥，会掉一些白色的皮屑，影响美观但又不知道该如何应对这些细小的皮屑?秋天气温变化较大时，人体抵抗力较弱，易引发一些疾病，尤其是一些皮肤病易于发作的时机。不过，只要加强日常调节(包括治疗、饮食和适量运动)，患者还是可以从容应对这些恼人的皮肤病的。
皮肤瘙痒者：忌食辛辣
秋季气候转凉，通常以皮肤瘙痒为主要症状来看病的患者比较多，主诉有瘙痒，典型的表现就是四肢部位，尤其是小腿伸侧的皮肤看上去很干燥，可伴有细细的脱屑，严重者有鱼鳞状的脱屑。由于早晚温差比较大，相对来说空气中的湿度就比较低了，这种情况下，人会感到皮肤比较干燥。一些上了年纪的老年人由于皮脂腺分泌皮脂不足，就更加容易造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒。
而年轻白领易得皮肤瘙痒的原因一般都出在喜食刺激性饭菜上。现在年轻白领比较喜欢吃一些辛辣刺激的，口味较重的热性食物，往往易造成肠道功能的失调，表现出的皮肤疾病有如热疮、青春痘等，正如古人曰：“膏粱厚味，足生大丁”。再加上年轻白领工作压力重、常常熬夜，也会暗耗精血，使皮肤失去濡养，造成皮肤干枯瘙痒。其中不乏习惯性便秘，阴虚火旺，口干舌燥，口腔溃疡，口气秽浊，体内毒素排泄不利而伤及人体皮肤，造成皮肤干燥瘙痒者。
皮肤过敏者：少吃高蛋白食品
另外，秋冬季节还有些比较常见的皮肤病是过敏性皮肤病，如荨麻疹，湿疹。秋天季节温差比较大，容易造成一些微生物的感染，如细菌，病毒等，这些微生物进入人体以后，也会造成一些过敏反应，尤其是具有过敏倾向者，如有些人往往在喉咙痛、感冒后引发荨麻疹。湿疹和荨麻疹比较类似的是皮疹都可由食物蛋白诱发或加重，一些热带水果蛋白酶比较丰富，如芒果、菠萝均易诱发湿疹。还有一些海鲜类的，甚至是有些坚果类的如腰果、花生等也可成为过敏原，促使湿疹复发。
