概述
哮喘哮喘是一种慢性呼吸道疾病，秋冬是哮喘的高发季。：一到冬季，因气候寒冷，哮喘病人的气道反应性增高，会对冷空气过敏，所以更容易在冬天发病。而我因为自家孩子的亲身经历明白了更多关于哮喘的知识，首先是预防为主，且还要正确对待哮喘，那么冬天哮喘该注意什么？下面我们就为大家介绍一下关于哮喘的一些常识，希望对大家能够有帮助。
步骤/方法：
1、 首先在生活中，我们应该尽可能的避免过敏源，而且还要注意做好保暖，调解饮食和适当锻炼。平时还不能饲养小动物，因为医生说动物的皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
2、 平时应该尽量的减少剧烈运动，可以选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者平时应该注意锻炼深呼吸，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
3、 还有就是要注意饮食，不仅仅要清淡还要有营养，少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等，而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。
注意事项：
儿童期是治疗哮喘的最关键时期，而且小儿哮喘的治疗越早效果越好。经过合理、规范治疗，完全可以把哮喘控制住，避免其向成年哮喘发展。适当用激素治疗，不要停停止。
