概述
小孩子得了支气管炎的话往往是因为平时经常的生病感冒发烧咳嗽,没有及时的治疗吃药,最后导致病情的延误拖延就会导致支气管炎,得了支气管炎后人的抵抗力和免疫力都变得地下,一旦感冒发烧,咳嗽久治不愈,咳嗽喉咙有痰,还会出现呼吸急迫的情况,平时经常高烧不断,在患病期间一定要注意多喝水,不要吃一些刺激性的食物,多注意房间空气的流通,平时多开开窗户
步骤/方法:
1、 多晒晒太阳,平时多喝水,特别是在秋冬季节,衣服尽量穿的多点,保暖点,不要经常的吹到冷风,注意保暖,不要太过于劳累,要早睡早起,下午最好也睡一个午觉,一旦出现发烧的情况一定要及时吃药治疗的
2、 平时饮食要注意清淡一点,多吃一些比较容易能消化的食物,多喝一点清火的粥,比如说红枣粥银耳粥山药粥绿豆粥小米粥都是比较不错的,也有清火的作用,平时不要去一些人多空气质量比较差的地方
3、 不要挑食,不要暴饮暴食,饮食要规律,在患病期间吃的清淡一点,多吃一些蔬菜,多吃一些胡萝卜,南瓜,木耳,香菇,青菜,芥菜,苦瓜,都是比较不错的,也有清火的作用,一定要多注意休息,不要经常的熬夜或步骤
注意事项:
平时多吃一些五谷杂粮和大豆,不要吃一些脂肪含量比较高的垃圾食品,要控制住自己的体重,不要过于肥胖,平时多喝牛奶多吃钙片,要增加自身的抵抗力免疫力