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  脸上长痘痘让很多人都非常烦恼,一般长痘痘是因为体内毒素过多,所以排毒可以对祛痘起到很好的效果。

  首先,体内毒素过多和人的新陈代谢有很大关系,保持良好的作息时间,就可以避免毒素的积累,尤其是不要熬夜,那样对身体很不好。

  然后,是少吃辛辣上火的食物,少吃会减少体内的毒素积累。

  接着是多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等等。

  对面部皮肤的清洁也很重要,可以防止油脂过多堵住毛孔。要常洗脸,还要正确的洗脸。

  对于化妆品,则是能少用就少用,化妆会堵住毛孔,油脂出不来就容易长痘。

  最后,就是要防晒,有些人的皮肤比较特殊,晒的太狠会让皮肤过敏,也会长痘,所以也要注意一下防晒。

  注意事项

  对于长痘痘严重的建议还是到正规医院去治疗,避免留疤。

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