吃什么可以排毒祛痘

　　1、鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

　　2、绿豆汤

　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　3、猪血汤

　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

　　4、黑木耳和菌类植物

　　黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

　　排毒祛痘也应多吃些含维生B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类

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排毒祛痘方法

排毒祛痘茶玫瑰金盏茶成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。冲泡方法：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。作用：祛痘、美白、补水。特点：注意无明显宜忌。月见草茉莉祛痘茶成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。特点：注意脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。[

发布于 2024-10-01 18:50

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喝什么茶排毒祛痘

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怎么排毒祛痘

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如何快速排毒祛痘

经常熬夜，感觉皮肤越来越差，还时不时的爆出痘痘来火上浇油!这可苦煞了那些爱美的人了，那么该怎么清火祛痘呢，其实用食疗就可以帮你祛痘，解救肌肤，下面十种食物快速去除痘痘，赶紧来看看吧。杏仁：补充维他命E 杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。维他命E被称作细胞膜的秘密武器，可以修复、巩固细胞壁，它能

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