发布于 2024-04-04 22:58

  颈型颈椎病食疗方:

  1、白芍木瓜汤 材料:木瓜15克、白芍24克、灵仙12克、葛根30克、甘草10克、云苓20克、鸡血藤15克、狗脊15克 制法:洗净煮汤。

  2、生蝎子汤 材料:生蝎子30克、田七6克、瘦肉50克 制法:先用开水烫活蝎子,再把田七、瘦肉洗净,加水1500克煮汤。

  3、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎,水剪服。

  4、苏子6克,伏龙肝10克煎激发去渣取汁,与粳米50克粥服。

  5、牛肉50克切成肉丁,同糯米100克放入沙锅内煮粥,待肉烂粥熟后,加入姜、葱、油、盐等调味品服。

  颈椎病饮食调理应遵循的原则

  1、合理搭配,不可单一偏食。

  2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

  3、饮食有度,不要做到饥饱失常。

  4、不要经常吃生冷和过热的食物。

  5、应戒烟、酒。

  颈型颈椎病适宜吃什么?

  适宜多食具有祛风散寒、温通经络、除湿蠲痹作用的性味辛热温暖的食品,

  如证属热痹,则应食用有清热通络作用的食物。

  急性期饮食宜清淡,主食以大米、粗粮为好;

  久病有体虚征象,则可适当进食滋养性肉、蛋、奶类食物。

  宜食薏米、黄蟮、樱桃、葡萄、木瓜、生姜、桂皮、葱、乌饭树叶、蜂王浆、大豆卷、酒。

  热痹患者,则宜吃丝瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、绿豆、绿豆芽、赤小豆、豆腐、芦根、金银花、生地黄等可清热除痹之食物。

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早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,注意以下几个方面的调节: 1.注意适当休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。 2.改变用枕习惯 颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变,甚至使颈曲
发布于 2023-12-29 13:32
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本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下,首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变,造成颈椎关节囊及韧带的松弛,颈椎小关节失稳,此类改变刺激了颈神经根背侧支及副神经而致发病。 1.外伤 在颈椎退变、失稳的基础上,头颈部的外伤更易诱发颈
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发布于 2023-12-29 13:45
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一、发病原因 由于颈椎退变,髓核与纤维环脱水、变性,直接刺激窦椎神经末梢而致病。 二、发病机制 在颈椎退变初期,主要表现为髓核与纤维环的脱水、变性与椎节局部张力降低,进而继发引起椎间隙的松动与不稳,患者的症状常于晨起、过劳、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。椎节的失稳不仅引起颈椎局部的内外平衡失调及颈肌防御性痉挛,且同时直接刺激分布于后纵韧带及两侧根袖处的窦椎神经末梢,以致引起颈部症状。此时大多表现
发布于 2024-04-04 22:45
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今天我们要讲的是颈椎病里两种类型,颈型颈椎病和神经根型颈椎病。神经根型的颈椎病是颈椎的结构退行性改变后刺激到了颈部的神经和肌肉,影响神经所管的区域的功能,颈型与神经根型临床比较多见,很多病人都是因为手麻手臂疼痛来看病,这种手麻手痛往往与颈部的不适同时发生,这就是神经根型颈椎病的典型表现。而另外一种就是很多年青人由于反复的颈部疼痛来看病,而这种疼痛不同于落枕的地方是,疼痛反复发作,疼痛部位是在颈后
发布于 2023-02-01 08:22
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适当休息 睡眠不足、工作过度紧张、长时间持续保持固定姿势可以诱发颈椎病,还可导致神经肌肉的过度紧张,加重症状,患者要适当休息,使颈部肌肉得到放松。 选择合适的枕头 睡眠时枕头可以维持头颈正常生理曲度,如果枕头选择不合适,会破坏维持颈椎正常弧度的外在平衡,直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。合理枕头应是质地适中,无弹性,长方形,具体要求根据患者自身进行调整。 积极锻炼 积极锻炼可以强化
发布于 2023-12-29 13:52
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一、预防 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1、坐姿正确:要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活
发布于 2024-04-04 22:51
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概述 一般来讲,颈型颈椎病的发生往往预示着颈椎病的开始,此期的病症还不是很严重,如果患者能及早诊治便不会造成大碍,而要想对症治疗就必须要先弄清楚它的发病原因。 步骤/方法: 1、 颈椎退变:因为每天的劳作都会让颈椎不断的受到磨损,而发生退行性变。时间长了,颈椎间盘开始变薄,韧带变得松弛,在长期的磨损下易诱发颈椎骨质增生,一旦压迫到周围的颈神经根便会出现疼痛等不适。 2、 颈部外伤:比如在坐
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概述 颈型颈椎病能够引起患者颈部疼痛,患者在治疗期间如果没有及时的做好保健工作,很容易导致病情的反复发作,使得患者颈部以及头部的疼痛加重,严重影响到患者的日常生活。 步骤/方法: 1、 颈型颈椎病的在发病时能够导致患者颈部的疼痛不断的加重,严重影响到患者的日常生活,为了防止颈型颈椎病的反复发作,患者在平时生活中要保持开朗乐观的心态迎接没一天,面对疾病时要坚信自己能够战胜疾病,树立良好的信念避
发布于 2023-01-31 23:38
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颈型颈椎病主要的临床表现有:早期可有头颈、用背部疼痛,有的疼痛剧烈不敢触碰颈肩部,有的则轻微但治疗总是无效或反复发作;头颈部不敢转动或歪向一侧,转动时往往随同躯体一起转动。颈项部肌肉可肿胀或痉挛,有明显的压痛。颈型颈椎病的危害有哪些?急性期过后常常感到颈肩部及上背部酸痛。病人常诉颈部易于疲劳,不能持久看书、写作和看电视等;有的感到头痛、后枕部疼痛、胸痛及上肢无力;有的病人自诉晨起后“脖子发紧”、
发布于 2024-04-04 23:05
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