概述
月经就是指女性在成年后的一种生理现象，而月经它主要就是因为子宫内膜的脱落而出现的一种正常的现象，而子宫内膜的脱落组织跟血液都是通过阴道排出的，正常的情况下女性每个月的时候都会有月经期的，一般情况下女性的经期在3—7天左右，不同的人每次月经期的时候排血量跟时间都是不一样的，但是在月经期的时候一定要注意饮食，要是饮食不当的话可能会引起一些其他的副作用的。
步骤/方法：
1、 女性在经期的时候最好不要乱吃食物以免给身体带来影响，女性在经期的时候要是患了感冒的时候也一定要及时的治疗，而感冒主要就是因为受凉而引起的或者是因为感染了细菌而造成的。
2、 女性在经期的时候是可以吃感冒药的，因为感冒药基本都是一些驱寒跟消炎的药物为主的，所以在经期的时候服用是不会对女性带来任何伤害的，在经期的时候只要不吃一些活血化瘀的药物就可以了。
3、 在经期的时候要是吃一些活血化瘀的食物会给造成出血量异常的，在经期的时候要是感冒了的话女性还可以适当的喝一些红糖水，因为红糖水不仅可以治疗感冒同时还可以缓解女性痛经时的不适。
注意事项：
在感冒后一定要多吃一些比较清淡的食物，千万不要吃过于油腻跟含有刺激性的食物以免导致病情加重，同时一定要保持室内的空气流通。
