什么食物吃了能有效的减掉脂肪

　　1女性朋友平时的时候如果想要减掉脂肪的话，那么就可以多吃点冻豆腐，因为豆腐如果冻过之后就能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，能减掉脂肪，可以多吃。

　　2如果是脂肪比较多的女性朋友，可以多吃点竹笋来减掉脂肪，竹笋它是低脂肪的，杜吃能促进肠道的蠕动，而且还能帮助消化，减掉脂肪，能有效的防止便秘。

　　3想要减肥的女性平时的时候吃完饭之后可以吃点菠萝，菠萝里面的营养是很丰富的，而还含有大量的维生素C，能有效的帮助消化，特别适合吃完大餐的人，能有效的减肥。

　　注意事项：平时多吃点橙子，也是能有效的减掉脂肪的。

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