1、甜、酸、微温
金桔、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
这些水果具有健脾益气、温中养胃的功效。在此基础上,再加上一些其他的营养成分,就可以达到很好的减肥效果。
2、甘、酸、平
橘子、桃、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、李子、苹果
这些水果具有健脾胃、益气生津、和胃止呕、收敛止泻的功效。适用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,呕吐少食,大便溏泻等症状。
3、苦、酸、凉
梨、柑、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马齿苋、猕猴桃、番茄、柠檬、橄榄
1、甜、酸、微温
金桔、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
这些水果具有健脾益气、温中养胃的功效。在此基础上,再加上一些其他的营养成分,就可以达到很好的减肥效果。
2、甘、酸、平
橘子、桃、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、李子、苹果
这些水果具有健脾胃、益气生津、和胃止呕、收敛止泻的功效。适用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,呕吐少食,大便溏泻等症状。
3、苦、酸、凉
梨、柑、橙、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马齿苋、猕猴桃、番茄、柠檬、橄榄