概述
咽炎就是人体喉咙器官出现了炎症，健康出现问题，影响了正常的饮食，说话。患上咽炎之后要注意饮食的清淡，重口味的东西不能触碰，尤其是注意不能够喝酒，此时的饮水量可以比平时多，通过多排尿把毒素排出来，加快炎症的消失。同时，要避免感冒的出现，出汗之后要及时用毛巾或者纸巾擦干，防止二种疾病同时伤害身体，不去吃油腻的烧烤，多吃水果。
步骤/方法：
1、 甘草绿茶可以祛痰止咳，无论是咽炎程度有多深，都可以喝这个茶，还能缓解疼痛，如果病者感觉到喉咙有东西也可以通过喝茶解决的，甘草滋润干燥部位，顺滑喉咙，绿茶清热，二者可以消除炎症。
2、 菊花加胖大海煎水，只要出来颜色就可以关火了，觉得味道不好可以加一些老蜂蜜调解，在清晨的时候可以空腹饮用一些，润肺利于喉咙舒适感。金银花茶可以除去咽喉红肿，祛痰去热气，可以多喝。
3、 罗汉果是一款治病的良药，它不仅可以滋润去火，还可以排毒，同时因为它的味道清甜，所以可以和多款草药服用，有加强效果，去苦味的调节效果。可以喝罗汉果鱼腥草茶，罗汉果菊花茶，好喝利咽喉。
注意事项：
咽喉的不舒适感觉是不良习惯导致的，尤为注意的一点是，有些女性喜欢去唱歌，在生理期期间绝对不能唱歌，会伤害声带，而且容易长肿块，让人误以为是咽喉炎。
