概述
呼吸道感染是常见的疾病，分为上呼吸道感染和下呼吸道。上呼吸道感染一般就是喉炎、咽炎、鼻炎等疾病，普通人会感觉到感冒了。下呼吸道感染是指喉部以下的部分受病毒感染，容易诱发肺部、气管等炎症，引起发烧。只要自己注意，配合一定的药物治疗，一般很容易恢复。
步骤/方法：
1、 如果自身身体不是很强壮的话，就要用一定量的药物。可以用抗病毒冲剂、感冒冲剂、金银花颗粒等清凉药物，咽部不适较严重则可以服用一定量抗生素。
2、 如果自身体质较好，可以不用药物，改用食疗。多吃清淡食物，可以吃一些薄荷、百合、苦菜、折耳根等蔬菜，凉拌、烧汤都可以。少吃油腻、辛辣的食物，避免抽烟、喝酒。
3、 密切注意身体变化。如果3~5日不见好转，体温升高的话就要及时到医院就医。呼吸道感染一般3、5日可痊愈，如病情加重的话就要由医生知道用药及系统治疗，以免并发肺炎等。
注意事项：
注意休息，不能劳累。多喝温开水，不要到太阳底下暴晒，也不要受凉。总之，要注意保暖，也不要穿的太多，以防出汗过多反而着凉。
