呼吸道感染要怎么预防

概述

最近上网在一个论坛上看到许多关于预防呼吸道感染的预防问题，我觉得他说的很有道理，相信很多人也想知道这病的预防方法，现在我来给你们说说这病的预防方法。

步骤/方法：

1、我们需要加强营养，不要时常去吃一些垃圾食品，水果需要多吃，例如苹果，梨，香蕉等等这些水果有很多矿物质，当然还需要多喝水。

2、我们还需要多晒太阳，还需要加强体育锻炼，例如跑步，游泳等等。也要注意不能有过大的运动量。

3、室内保持新鲜空气，要经常通风。新鲜空气能贯通全身对预防呼吸道感染是有很大帮助的。

注意事项：

时常去医院检查。

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