概述
通常在冬季和春季之间，或季节交替时，人们会在一瞬间患上呼吸道感染。而患有慢性呼吸道疾病的人也有同样的经历；每当天气变冷，温度变低，就是疾病出山的时候。
步骤/方法：
1.为了避免呼吸道感染，你需要保持室内空气流通，并尽量到室外空气新鲜的地方进行适当锻炼，以达到强身健体的目的。老年人或免疫力低下的人应避免去人多而空气不流通的公共场所。
2.尽量建议家人或同事戴口罩或采取相对隔离措施，防止交叉感染。
3、65岁以上老人、6岁以下儿童、免疫力低下的高危人群可坚持每年接种一次流感疫苗，可有效预防和减少流感的发生，降低呼吸道感染的可能性。
4.要做好护理工作，尽量多补充水分，多吃新鲜水果和蔬菜，及时添加衣服，避免着凉，特别是患有呼吸道疾病的人，在气温不稳定时更要注意防护。
注意事项：
呼吸道传染病在天气多变时最容易发生。病毒主要通过飞沫传播，但也可以通过被污染的手或其他物品传播。
