概述
有些人会经常流鼻血，有些就当时处理一下就不管不顾了，长期流鼻血，不仅影响生活和学习，长期发展下去是会引起休克的，那么我们要如何预防呢？下面我给大家分享一下几种方法。
步骤/方法：
1、 保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，可以多吃黑芝麻，香蕉，蜂蜜等等。
2、 鼻子出血的期间，饮食要清淡，要重视补充对止血有利的维生素A，E和C等。要多吃新鲜蔬菜和水果。
3、 忌烟酒。要做到不吸烟，少沾高度白酒，辛辣和油炸食物要少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。
注意事项：
如果是经常性的流鼻血，一定要去医院治疗，严重者是会引起窒息的，一定要注意。
