概述
其实我们出现便秘了之后，治疗方法有很多种的，相信在生活中很多人都遇到便秘的情况，一旦便秘了之后感觉肚子肿胀难受，上班都感觉很没有心情，跑了好几次厕所，都是不管用的，那么就告诉大家一些小偏方吧，对于缓解我们的便秘还是比较有功效的，只要我们掌握了这些小偏方，大家可以试一试，便秘的情况，肯定会慢慢好转的，治疗便秘有功效。
步骤/方法：
1、 如果我们便秘比较严重的话，每天早上起来可以喝一杯酸奶，酸奶有助于我们肠胃的消化早上喝酸奶的话，对于治疗便秘的功效还是非常突出的，很多人都使用这种方法来治疗便秘，特别受欢迎。
2、 很多人都便秘的，其实便秘的人群应该多喝开水，同时，早上起来的时候吃一个苹果的话，对于缓解便秘也是有功效的，苹果里面含有各种维生素和纤维素，早上起来空腹吃苹果的话，就不会便秘了。
3、 食用辣木籽也可以治疗便秘的，每天晚上吃两三颗辣木籽，对于治疗便秘也有一定作用的现在很多美容院治疗便秘都在选择吃辣木子，辣木籽属于一种中药材，对人体没有危害，却可以治疗便秘的。
注意事项：
治疗便秘的方法有很多种，如果我们便秘比较严重的话，可以把肥皂条放在屁股里面，立刻就有想大便的感觉了，对于缓解我们这里也是有功效的。
