概述
腹泻，即拉肚子。这是我们每个人都会遇到的情况，有时候吃错了什么东西，比如凉的食物，冰淇淋等等。或者是因为天气的原因，晚上睡觉没有睡好而导致腹泻。有时候还会是因为吃了一些过期的食物，或者是细菌感染了肠胃，引发了腹泻。导致腹泻的原因很多，腹泻的种类也很多。腹泻会使人体内的营养大量流失，严重的话会造成生命危险。那么腹泻的主要危害都有那些呢？
步骤/方法：
1、 第一，腹泻会使体内排出大量的水分，严重的腹泻甚至会有可能导致人体严重脱水，造成很严重的后果。如果不及时对严重腹泻者进行及时的抢救，有可能会出现生命危险。还会使人体的复大量营养从体内流失，所以，腹泻还会导致营养不良。
2、 长期腹泻的患者，常常会感觉到自己头昏眼花的，他们会感到神经疲乏，心慌气短，和冷汗淋漓。腹泻使体内的能量流失，所以才会出现这样的症状。还可能引起贫血，出现皮肤干燥，面部无色泽，神经疲乏，注意力不集中等等。
3、 如果患者经常腹泻，也有可能会使身体内的维生素流失，导致维生素的缺乏。头发会出现干燥，脱落等现象。腹泻还会降低身体的抵抗力，它引起的营养不良，维生素缺乏，贫血等等，都会使人体对疾病的抵抗力降低。
注意事项：
在饮食方面一定要注意卫生，饮食的餐具也要注意清洁。晚上要有一个良好的睡眠，要适当穿衣，不能乱吃东西。加强对身体的锻炼，同时增强自身的抵抗力等等。
