概述
肠胃健康对于我们人体来说是非常重要的，因为肠胃如果出现了问题的话，我们吃什么东西都没有办法得到很好的消化吸收的。而且有很多肠胃病患者很多时候还会出现异常消瘦等问题的。因此建议平时就要注意做好一些养生工作，促进肠胃健康的。如果得了胃溃疡的朋友也不需要过分的紧张的，建议可以多多吃一些促进肠胃健康的食物的，下面我来说说。
步骤/方法：
1、 胃溃疡的朋友平时要多吃一些容易消化的食物的，这样可以帮助肠胃更好的消化吸收的。建议可以吃一些流质食物，或者是自己熬煮一些新鲜的药粥，注意熬煮得烂一点，比较容易得到吸收的。
2、 胃溃疡的患者平时还是注意中和胃酸的问题。因为很多时候胃溃疡还会导致出现了胃酸多的情况。因此可以适当的喝牛奶，吃面包帮助有效的缓解胃酸问题的。也可以适当的喝一些酸奶调理肠胃。
3、 胃溃疡的患者还要注意平时适当的喝一些帮助促进肠胃的养生茶的。例如可以用红糖加入适当的红花一起浸泡来饮用，加入蜂蜜的话养胃效果会更好。坚持一天一杯，有助于促进肠胃吸收的。
注意事项：
有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。
