常吃富含维生素的食物好吗?

常吃富含维生素的食物好吗?
发布于 2023-06-19 18:26
共有3个回答
平时生活中应该多吃含维生素的食物,补充维生素要吃维生素的,食物含量高的水果,比如草莓,苹果,猕猴桃,西瓜,葡萄,香蕉,火龙果,大多数维生素c富含丰富的食物,也含有生物类黄酮
回答于 2023-06-19 19:34
常吃富含维生素的食物对人体状况来说是非常好的维生素,不仅可以补充人体所需要的维生素,而且还可以提高人体免疫力,对于免疫力比较低下的患者来说是非常好的,可以帮助我们去减少生病的次数。
回答于 2023-06-19 20:42
应该说维生素,微量元素都是我们身体不可缺少的一些物质。在饮食中多吃一些富含维生素和微量元素的食物,对身体健康是非常有好处的。当然在饮食中还要注意营养的均衡。
回答于 2023-06-19 21:50
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