含维生素b的食物和水果有哪些？
皮肤比较干燥，听说维生素可以改善，所以想通过饮食来补充身体的b族维生素，维生素b族水果和食物都有哪些呢？
发布于 2022-07-30 21:29
共有4个回答
我们怎么了？为什么总是隐藏你的心事？沉默又如何能让我都懂？
皮肤比较干燥是由于皮肤缺水严重，可以多喝水，保持体内水分充足，也可以通过补充体内维生素和微量元素，比如说像多吃些水果和蔬菜，苹果，香蕉，橘子等等都含有大量的维生素。
回答于 2022-07-30 21:48
爱情里面，最怕的大概就是，你不说，我不问
维生素B广泛地存在于我们所使用的食物中主要有一小米中小米中含有大量的维生素B大米的表面也含有大量的维生素B西米的时候，不要洗得太干净洗一次即可，如果搓洗的时间过长，就可以把表面的维生素清洗干净而豆制品中也含有大量的维生素B肉类中蔬菜，水果当中也含有大量的维生素B包括西红柿橘子，香蕉，葡萄梨，核桃猕猴桃这些水果中都含有大量的维生素B包括维生素BB二患者可以通过食物，并补充也可以通过服用果维康B族维生素含片来进行补充。
回答于 2022-07-30 23:22
我不会再想你真的不会再找你真的不会再打扰你了 真的不会再做与你有关的事了
43岁的男性皮肤比较干燥，听说维生素可以改善，所以想通过饮食来补充身体的b族维生素，b族维生素的水果和食物有哪些呢？如果你想补充b族维生素，那就去买维生素b不就行了吗？这个药物非常便宜，很多食物里面都含有维生素b的呀
回答于 2022-07-31 00:40
故事里自己最痛苦，却从未同情过自己
你的问题含有维生素b的食物，常见的有胡萝卜豆类花生鸡肝香菇等，蔬菜有紫菜菠菜芹菜茄子等，水果有橙子柑橘橘子等还有小麦胚芽，建议可以适量服用的饮食不要偏食，生活作息规律，不要熬夜劳累
回答于 2022-07-31 01:59
问了“含维生素b的食物和水果有哪些？”的人还对以下问题感兴趣
上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福还得长相厮守
性别：男，年龄：22岁
世上那种水果的维生素C最高含多少维生素c
发布于 2022-05-09 10:00
4个回答
不要让昨天的悲伤牵扯今天的幸福，我们可以笑的很美
我有糖尿病有什么食物或水果不含蔗糖和葡萄糖含果糖比较多这样的食物比较适合吃
发布于 2022-04-28 07:21
3个回答
我用遗憾提炼惆怅，试着让事情漫画化
听说维生素c能提高免疫力，想知道维生素c含量多的蔬菜、水果有哪些？
发布于 2022-07-30 08:15
3个回答
那种甜到骨子里的爱情什么时候轮到我.
听说维生素B是人体中一种很重要的维生素，我想咨询维生素b的作用和功效是什么？
发布于 2022-07-30 21:31
3个回答
提问者
你上下都好看远近都迷人横竖都不属于我
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