柠檬含维生素c吗?
柠檬含维生素c吗?
发布于 2024-02-08 02:57
共有3个回答
新鲜的柠檬泡水喝,维生素C的含量非常丰富。对于缺乏维生素C的人群,可以适量的吃一些柠檬,有一定的辅助调理作用,另外柠檬还有辅助止咳消化增进食欲的作用。
回答于 2024-02-08 03:25
你好,柠檬含有维生素c的。同时还含有维生素b、维生素p,丰富的钾、钙、铁等矿物质。具有化痰止咳,生津健脾的功效,可以用于治疗支气管炎,百日咳,维生素c缺乏症,中暑,也可以缓解食欲不振、孕吐。
回答于 2024-02-08 03:53
柠檬含有丰富的维生素c,经常喝柠檬水可以提高人体抵抗力,有美白淡斑,延缓衰老的功效,柠檬水能够促进肠胃蠕动,使营养物质更好的被吸收,在冲泡柠檬水时可以加入适量的蜂蜜,但要注意不能用热水冲泡,以免破坏营养物质。
回答于 2024-02-08 04:21
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