世上那种水果的维生素C最高含多少维生素c

性别:男,年龄:22岁
世上那种水果的维生素C最高含多少维生素c
发布于 2022-05-09 10:00
共有4个回答
根据您描述的情况,维生素c又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C广泛存在于有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素C含量都不少。
维生素C最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花, 弥猴桃,号称维C之王;其次是大枣、木瓜;果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。所以您可以食用猕猴桃来补充维生素C
回答于 2022-05-09 10:08
你好,水果和青菜都含维C,含量多的是猕猴桃,橙,橘子,菠菜是常见蔬菜中含维C很多的,是西红柿的2倍.另外,菠菜是常见蔬菜中含钙最多的,有些野生蔬菜的维C含量巨多, 蒌篙是菠菜的3倍,香椿,枸杞苗,荠菜是菠菜的2倍,维C之王是野豌豆苗和刺棘果,含量是菠菜的10倍.
可以平时吃一些富含维生素C的口含片,希望对你有帮助。
回答于 2022-05-09 10:16
水果是含有多种维生素的,尤其是新鲜的水果,橙子,桔子之类的水果含维生素C是比较丰富的。
平时吃水果,也不宜吃单一的水果。水果种类应该多样化,蔬菜也要吃。西红柿含维生素C也是比较丰富的,还有,青椒含维生素C的量,相对来说是最多 的。
回答于 2022-05-09 10:24
你好,柚子,橙子,柿子,枣(补血),杏,苹果,猕猴桃(水果之王),柠檬,番茄,樱桃,石榴,草莓等,还有丰富的维生素C。
回答于 2022-05-09 10:32
问了“世上那种水果的维生素C最高含多少维生素c”的人还对以下问题感兴趣
柠檬含维生素c吗?
发布于 2024-02-08 02:57
3个回答
听说维生素c能提高免疫力,想知道维生素c含量多的蔬菜、水果有哪些?
发布于 2022-07-30 08:15
3个回答
孕期口腔溃疡可以含维生素c吗
发布于 2023-05-19 17:37
5个回答
果维康维生素c含片,具体有什么功效,可以长期吃吗?
发布于 2022-07-30 07:08
3个回答
我闺蜜经常吃维生素c,请问维生素c能长期服用吗?
发布于 2022-07-30 08:20
3个回答
月经期间能吃维生素E和维生素C吗
发布于 2023-01-09 23:37
4个回答
吃完紧急避孕药想用维生素c调理,是需要用保健品的维生素c调理还是普通药用维生素c调理
发布于 2022-07-18 01:29
4个回答
怀孕维生素c可以吃吗
发布于 2023-05-07 23:10
3个回答
甲亢患者为什么吃维生素c
发布于 2023-12-20 03:57
3个回答
我体检时发现缺乏维生素C,但是我现在没什么症状,想知道缺少维生素c症状?
发布于 2022-07-30 08:22
3个回答