概述
胃病在现代社会的发生率很高。究其原因，一方面是因为现在的人们生活节奏快，经常不注意饮食的时间安排，不注意食物的营养性导致的；另一方面，现在的很多黑心商人只顾着盈利，把食品的安全放在无足轻重的位置，人们吃了不够卫生安全的食物，大大增加了患胃病的可能性。所以，在生活中注意对胃的保养具有十分重要的意义。那么首先，我们应该清楚哪些食物应该吃，哪些食物应该少吃或者不吃。
步骤/方法：
1、 胃溃疡就是胃上出现炎症。所以，患者应该多一些吃软的、易消化的食物，譬如米粥等，避免吃一些不容易消化的食物，给本来就伤痕累累的胃加重负担。另外，生活中应该多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素，修复受损的细胞和组织，提高身体的抵抗力，促进胃部溃疡的愈合。
2、 胃溃疡患者一定要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱；油炸的食物也要尽量避免，生冷以及发的食物也不要吃。因为这些食物都有可能会刺激到溃疡的伤口而导致病情加重，抑或是引起胃部的疼痛或者出血的症状。另外，在胃溃疡期间，患者应该戒烟戒酒，保证人体的器官处在一个干净的环境中。
3、 胃溃疡患者，更要养成定时定量进食的饮食习惯，但不要采取少食多餐的方法。因为患者的胃部本身就有溃疡，一旦进行近视，胃部就会分泌胃酸，这时候已经溃破的胃黏膜就会因为胃中的酸性物质再一次遭受侵蚀，患者也会再经受胃疼的折磨。
注意事项：
患了胃溃疡的患者，在平时的生活时应该注意在饮食时最好细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽；然后尽量选择易消化、营养价值高的流质食物。当然，如果胃溃疡的情况比较严重，甚至出现了出血的症状，就一定要立即前往医院，既要采取应急治疗手段，又要注意在家调理，标本兼治，早日解除溃疡的困扰。
