概述
自己爷爷一天自己很乏力，一天没有食欲，看见油腻的食物还有有点恶心，是不是还说自己腹部一天疼痛难受，晚上出现失眠，到医院做了检查，才发现是消化道出血，在医生的帮助下恢复了健康，在这里和大家一起分享。
步骤/方法：
1、 医生建议我们平时的时候多吃含维生素C、维生素K食物，绿叶蔬菜中维生素中C含量很丰富，柑橘、柚子、番茄、柠檬中维生素C的含量也很高。还可多进食花生衣、白木耳、荠菜、金针菜、百合、藕汁、乌贼骨等，有止血作用的食物。
2、 医生说如果是少量出血，以进流质饮食为宜。应在短期内以牛奶为主要食物。牛奶能中和胃酸，有利于止血，饮食除牛奶外，还可用豆浆、米汤、藕粉等。
3、 平时我们还有用菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中维生素K的含量较高。多吃含维生素C、维生素K新鲜水果和蔬菜，能改善毛细血管的渗透性，降低血管的脆性，有利于止血。
注意事项：
禁忌辛辣及刺激性食物：辛辣、香燥、油煎等食品性热动火，另外海腥发物刺激性较大，可损伤胃肠黏膜，引起出血。
