概述
我们所知道的上消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道，包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血，所以要针对这些部分来改变饮食或者想你所说的吃一些保养品，饮食上要注意就是清淡了，多增加水果蔬菜的摄入，上消化道出血是比较严重的病了，有一定的致死率的，所以如果发生一定要好好保养，保养品的话就是写木耳啦，黄花菜了，有凉血止血的功能。
步骤/方法：
1、 倘若你目前是消化道少量出血，那么需要以食用流质饮食为主，当现实的条件可以允许时，可以在较短的时期内，选择以牛奶为主要的食物，因为牛奶可以中和人的胃中的酸，还有助于人体止血的良好效果，你可以选择牛奶来调节。
2、 并且经常喝牛奶可预防上消化道出血。临睡时喝杯热热的一杯牛奶，可以保护胃黏膜，并可以中和胃酸，还可以有效地预防反复发作的胃出血。牛羊奶、豆浆、奶糕薄糊、米汤、新鲜蔬菜汁、果汁、藕粉薄糊等。
3、 上消化道出血患者不要吃辛辣及刺激性的食物，还有海鲜等有海腥味的这种发物刺激性也是比较大，这个损伤胃肠黏膜，从而引起出血。像酒、烟、浓茶、咖啡等食品，也要尽量少吃，对胃黏膜的刺激较大。
注意事项：
患者要经常卧床休息，尽量少翻身，而且要保持心境的平静，以一颗轻松的心情去面对生活。另外，情绪要保持乐观，忧愁紧张的负面情绪不利于创伤面的保护修复。多喝牛羊奶、豆浆、米汤、新鲜蔬菜汁、果汁、藕粉薄糊等。
