概述
自己以前是个白领，很多时候都是女强人，所以由于自己的工作，身体出现了一些胃痛的症状，自己由于工作需要，很快的就治好了自己的病，分享一些自己的小方法，希望帮助大家。
步骤/方法：
1、 首先我们上班的时候经常会穿一些紧身的衣服，或者西装皮带等等的衣服，这些对胃部的压迫都很大，长时期对于胃部有很大伤害，建议多穿宽松衣服，使自己的胃部得到放松。
2、 平常我们为了加班和上班挣钱，很长时间都不会去吃饭，常常是有了上顿没有了下顿，一定要改正这个错误的观点，长时间的保证自己的饭量都要吃饱，才会对胃部有帮助。
3、 平常我们上班的时候都喜欢吃一些冷饮和喝咖啡，这些食物对于胃部有很大的危害，长时间喝的话，对于胃部得病的几率是很高的，所以平常应该多喝水，戒掉这些食物。
注意事项：
平常适当的活动一下自己的身体，保证身体健康才是预防的关键。
