1手脚冰凉当然是宫寒的表现之一。女性宫寒有百害而无一利,所以,宫寒理应受到女性朋友的重视。容易手脚冰凉的女性要做好保暖工作,切不可在寒冷的冬季穿着单薄的衣服,不够保暖是很容易造成手脚冰凉的。
2除了保暖以外,不要经常吃冰冷刺激的事物对于缓解手脚冰凉,预防宫寒也是有一定的帮助的。很多女性图一时畅快,在酷暑季节大量饮食冰激凌和凉饮料等寒凉食物,过后会造成肠胃不适和手脚冰凉。
3出了饮食和保暖,还应该尽量避免阴道炎和宫颈炎等妇科炎症。因为炎症感染也会引起宫寒。总之宫寒的原因很多,作为关爱女性健康的朋友要多多注意,高度重视,切不容忽视宫寒对女性造成的伤害。
注意事项:宫寒的形成原因很多,需要广大女性一起来关注。不在寒冷的季节穿单薄的衣服,不吃寒凉的事物,注意保暖,养成良好的个人习惯,多参加锻炼调节血液循环,这些都可以缓解手脚冰凉现象,更有利于对宫寒的治疗。