1富含维生素C的食物对防治黄褐斑大有益处,因为可以使色素减退,所以男性朋友可以在日常生活中多吃一些含有维生素C的食物,比如苹果、西红柿、柠檬等。
2维生素E对美容有很好的疗效,男性朋友不习惯做面膜的话可以买一些维生素E软胶囊,每天晚上睡觉前将脸洗干净,然后取出一粒软胶囊,用针刺破,将里面的液体挤在消过毒的棉签上,然后涂在有斑点的地方,可以起到淡化斑点的作用。
3平时可用一些干花泡茶喝。甘菊花可以舒缓神经,改善失眠,所以精神压力比较大的男性朋友可以用甘菊花冲水,平时代茶饮,能有效治疗因为情绪不佳而产生的斑点。