概述
消化不良是一组胃部不适的症状，是由于胃、肠蠕动减弱而使胃不能正常工作，使食物在胃里停留时间过长引起，其表现为嗳气、腹部胀满、腹鸣等。有器质性和功能性之分。首先要明确消化不良的原因，那么就需要去医院面诊，做相关检查，排除器质性疾玻然后再谈治疗方案。无论什么年龄或性别，都会偶然感到消化不良，且其发生率随年龄增长而增加，因为消化器官功能岁年龄增大而下降。
步骤/方法：
1、 偶然的消化不良可以由进食过饱、过多油腻食物、饮酒过量、经常服用止痛药引起，在精神紧张时进食或进食不习惯的食物也可引起。慢性持续性的消化不良，可以是神经性的即神经因素引起，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、反流性食道炎、胃肠炎、慢性肝炎等慢性消耗性疾病引起。
2、 消化不良的典型症状有：进食时或食后出现上腹部不适感或疼痛；进食、运动或平卧后，上腹正中有烧灼感或反酸，并可延伸至咽部；经常感到饱胀或有胃肠胀气感；打隔；食欲不振、恶心，有些病人会有轻度腹泻。
3、 生活饮食休息不规律及情绪不稳定都有一定联系，注意多喝水，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，可以适当服用吗丁啉，就有效果的，平时要注意适量的体育运动，规律饮食。
注意事项：
日常生活中患者一定要定时定量进行饮食，需要做到每餐摄入食物的量适度，每日需要3餐都按时进行，到了时间，不管肚子饿不饿，都应主动摄取一些事物，避免过饥的现象发生。
