概述
我之前有个高中同学就是消化不良，刚开始也只是没有胃口，反胃恶心想吐，后来发展到了肚子痛，导致身体特别的不舒服，治疗之后差不多算是痊愈了，自己也很注意。生活习惯很好，保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。
步骤/方法：
1、 消化不良会腹胀，会导致大便堆积在肠胃，导致小腹胀痛，还有会导致容易产气，肚子也会经常性的胀痛，消化不良可以吃一些药物控制一下，例如助消化的药，一般的药店都有卖，可以自己留意。
2、 消化不良注意不要吃难消化的食物，可以多吃一些流质食物，例如小米粥，黑米粥，可以养胃助消化，同时注意不要吃辣的食物，注意多吃水果蔬菜之类的，还有不要疏忽了喝水的重要性，记得多喝水。
3、 患者注意要忌口，饮食需要清淡为主，同时注意少吃那些油炸的，还有煎炸的食物，最好是以清蒸，煮的食物为主，同时不能吃烧烤，麻辣烫之类的食物。自己需要引起重视，不能随意惯了。
注意事项：
要注意不要吃刺激的食物，例如夏天很多人吃冰饮，这点患者需要避免，不能吃冰冷的食物，也不能吃冷藏的食物，最好是吃温和的食物，注意避免。
