慢性胃炎吃什么食物好

概述

胃炎在我们生活中似乎已经司空见惯了，但是这种消化疾病一定要重视起来，我就是一个慢性胃炎的患者，去年开始我就有胃炎，吃东西的时候不能吃得太急，也不能吃得太饱，不然就会吐，这个还没什么，要是笑太久也会想吐，听到恶心的东西也想吐，非常辛苦，后来我去了医院检查，才知道是慢性胃炎，现在的治疗效果还不错，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法：

1、 慢性胃炎不同于急性胃炎，很多时候我们容易忽视这种消化疾病的治疗，在饮食上应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，还可以喝一些小米粥，山楂粥，都是比较养胃的方法。

2、 平时慢性胃炎的患者进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸，胃液中保持正常的维生素C的含量，多吃蔬菜和水果。

3、 得胃病平时最好不要吃辛辣的食物，对胃刺激特别的大，凉的东西最好也少吃，吃饭不能太快要慢慢吃，最好保持一个良好的心情，不要生气,一般生气胃也会痛的,感觉饿要马上吃点东西不要让胃空着。

注意事项：

胃炎会伴随腹痛，若腹痛剧烈时，应禁饮水，禁吃生冷、刺激食品，如辣椒、醋、姜蒜等，也不要用兴奋性食品例如浓茶、咖啡。要以清淡为主，少用油脂或其它调料！