概述
现在年纪越来越大，身体就越来越差，旁的不说，光是我的胃就经常出毛病。稍微吃多一点就撑得胃疼，稍微饿一点胃里也不舒服，也不能吃凉的，一受冷胃里就疼得抽抽。去了医院检查，说是慢性胃炎，给开了一点药，吃了也不顶事，反而更加恶心。有人告诉我，得了慢性胃炎，最重要的不在于吃药，而在于养。请问：治疗慢性胃炎的最好的方法是什么？
步骤/方法：
1、 首先，慢性胃炎是多种复杂的原因造成的，可能是由于急性胃炎发展而来的，也可能是由于不规律的饮食习惯造成的，得了慢性胃炎，除了吃药外，最重要的是养护，可以说是三分治，七分养。
2、 其次，得了慢性胃炎，病人一定要调理好自己的心态，去除不良的精神因素，克服好不良的生活习惯，酗酒、吸烟和熬夜都是导致慢性胃炎的病因，可能会使病情加重，所以一定要避免。
3、 药疗不如食疗，下面介绍一个食疗方，对于养护胃特别好。用粳米和红枣、莲子放在一起，加入清水浸泡后用文火熬煮成粘粘的米粥，每天早上和晚上喝一碗，是养胃的最好的食品，还可以补血。
注意事项：
得了慢性胃炎，病人一定要注意保暖，不要让自己的胃部受凉；不能吃辛辣刺激的食物，要多吃一些羊肉和小米粥之类的，这些东西对于养胃来说特别好。
