概述
我有个好朋友，是个工作狂，老是会因为工作忘记吃饭，长期饮食不规律会导致胃病出现，渐渐就形成了胃炎，她还特别不爱吃早餐，这个习惯非常不好，只会更加加重胃病，现在有胃炎的她，也很后悔当初那样对待自己，现在只能慢慢恢复，一定要坚持，总会慢慢好的，我们为了自己的健康，一定要有好的生活规律和饮食规律，再定期检查身体，可以及时预防和治疗。
步骤/方法：
1、 胃炎是一种比较常见的消化道疾病，治疗也是相当漫长的，最好的治疗方法就是以调理为主，馒头、小米粥是容易消化的食物，也是具有养胃功效，可以将这二种食物作为主食，长期食用，这样是可以治疗胃炎。
2、 胃炎患者在治疗期间一定要注意饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，也不要吃油腻、油炸类的食物，特别肯德基、麦当劳，也不要吃腌制类的食物。
3、 除了饮食方面需要注意外，更应该要注意多休息，保证每天有8小时的睡眠时间，要多喝水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，还有就是要注意饮食规律，必须定时定量，每餐控制在7分饱的状态。
注意事项：
胃炎患者也不能吃生冷的食物，可以多吃蔬菜和水果，保持乐观的心情，一定会治好的，也可以经常锻炼身体，提高身体抵抗力，对胃炎也有帮助。
