概述
随着现代生活节奏的加快,代人生活压力的加剧，越来越多的人都患上了胃病，胃窦炎是一种比较常见的胃病，症状通常都会出现上腹疼痛肿胀而且还会出现消化不良的症状，针对这些症状医生一般都会对症治疗，我们老师以前跟我们讲过胃窦炎的病因主要是个人的生活习惯，还有就是饮食习惯有很大的关系，大部分人生活没有规律,过度劳累，
步骤/方法：
1、 很多人生活没有规律，通常都是饥一顿饱一顿的，这样肠胃是很不适应的，时间长了就自然的会患上各种各样的卫兵，所以为了预防胃窦炎平常应该一定要让饮食规律，省一省运动促进胃肠道的蠕动和排空，
2、 患者平常在饮食方面的问题，有的人口味比较重，喜欢吃一些刺激性的食物，比如说胡椒辣椒等，胡椒辣椒会刺激胃液分泌过多，而且每个人对于食物的反应都具有特异性，所以最好是口味比较清淡的好，
3、 现在人工作压力都比较大，很多人群都患有精神紧张的症状，心情上的不安和急躁都很容易引起胃粘膜障碍或者是胃机能障碍的，所以平常一定要保持一个愉快的心态，对于预防疾病也是很有好处的，
注意事项：
患者平常在生活中最好是吃一些高蛋白容易消化的食物，比如炒饭烤肉这一类太硬的食物就避免吃，平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素对于治疗有好处的，
