概述
大家都知道，患上胃病是很让人头疼的一件事，不仅在日常生活中，有很多东西不能吃，而且一不小心要是多吃点或者是少吃点，都会引起胃部不适。胃窦炎是一种发生在胃窦部位的慢性炎症，引起胃窦炎的病因有很多，在日常生活中只要注意一点，就可以有效预防胃窦炎。那么到底是为什么会得胃窦炎呢？我们在平时的饮食以及生活中应该做到哪些来预防胃窦炎呢？
步骤/方法：
1、 胃窦炎一般是发生在30岁以上的男性身上，具体表现为腹部有饱胀感觉，会很疼痛，并且胃窦炎在发作的时候经常会打嗝以及消化不良。胃窦炎的一个病因是因为急性胃炎反复发作、久治不愈。
2、 另外，如果在日常生活中受到药物刺激或者是长期食用大量刺激辛辣的食物，以及喝浓茶、抽烟喝酒等等，都是会对胃黏膜造成伤害，从而引起胃窦炎的。所以要格外注意这些会致病的因素。
3、 有的时候，胃窦炎的产生是伴随着指肠溃疡等其他胃部疾病的，所以要是查出自己得了胃窦炎的话应该及时上医院就诊，而不可随意拖延病情。在吃饭的时候，胃窦炎患者最好以温和的食物为主。
注意事项：
胃窦炎患者要少吃辛辣刺激性食物，也不能吃太多糯米类食物，因为这类食物难以消化。此外，黄豆等容易引起胀气的食物也尽量少吃。不要从事太多体力劳动，要注意休息。
