睡好，不仅要有充足的睡眠，而且不宜睡的过晚，睡眠要有规律性。豆豆一般会在夜里生长
饭菜要注意，不能够油腻，荤腥、刺激性食物少吃，如果能忍受，可以保持一段时间吃素食。荤腥食物有时不能被完全消化，就会积累形成青春痘，，注意少吃夜宵。
多吃水果，尤其是新鲜水果，应该有排毒养颜的......
坏了的水果一定不要吃。
多喝水，青春痘也相当于是一种毒素吧，喝水能够加速身体的新陈代谢。
多运动，时刻保持活力，这才像青春期嘛。运动出汗，有助于排除青春痘里的杂质。
下颌骨长痘痘怎么办?有时在脖子和脸交界的那地方也偶尔聘同几个痘痘，这种情况主要是淋巴排毒不畅导致的，简单的多用手去刮刮此处淋巴，几分钟就可以排毒的，就可以简单去除。
鼻子长痘痘怎么办?这个地方出现痘痘，一般是上火导致的，还有可能是消化不良，多吃一些清热去火的食物，不要吃冰冷的食物。
左侧脸颊长痘痘怎么办?可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。改善：作息时间要正常，保持心情的愉快，不要让身体处于过度的闷热环境中。
