胃胀气吃什么好

　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

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概述我最近一段时间食欲都不怎么好。吃些清淡的稀饭的时候，我感觉嘴巴里面很淡，一点儿胃口也没有。有一种食如嚼蜡的感觉。吃一些重口味的时候的话，那么因为本身有慢性胃炎啊，所以又比较容易滋生一种腹部隐隐作痛的症状啊。我现在心里面其实就是很担心啊。我都搞不懂到底吃什么东西比较好啊。那么到底胃胀气吃什么胃胀气可以吃的食物? 步骤/方法： 1、其实不可以随随便便去吃一些容易引起胃胀气的食物哦。这个时

发布于 2023-07-07 21:24

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胃气胀吃什么比较好

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁

发布于 2024-04-23 19:04

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胃胀气吃什么

1、莲子大枣粥食材：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。莲子大枣粥养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看，莲子适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可

发布于 2024-09-30 23:12

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胃胀气怎么解决怎么治疗胃胀气

概述胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却会让你痛得在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是当扣诊时腹部呈现空心的声音，造成胀气的原因有很多，比如说吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气等等。步骤/方法： 1、其实当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁

发布于 2023-07-07 20:36

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肠胃胀气怎么办

胃胀气是一个常见的消化科症状，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气的症状如下： 1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。 2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，

发布于 2022-11-26 10:09

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胃胀气怎么办

1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。 2、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 3、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 4、怎样熏

发布于 2024-04-23 00:57

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胃胀气打嗝

1、消化不良：有些患者体质较差，会表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。 2、器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。 3、功

发布于 2024-10-03 22:16

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胃胀气吃什么食物

胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出现的前兆，所以如果出现胃胀气的情况就应该注意饮食调理，吃些清淡的食物，注意保养自己的胃。是药三分毒，所以不要轻易服药。养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激

发布于 2023-11-24 16:59

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胃胀气应该吃什么药？

功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴.其病在胃,涉及肝脾,病机主要为脾胃虚弱,气机不利,胃失和降.正常生理情况下脾主运化,胃主受纳,脾主升而胃主降,脾喜燥而恶湿,胃喜湿而恶燥,在五行属土.肝主疏泄,性喜条达,在五行属木,长期情志失调,抑郁不舒,使肝气郁结,疏泄失司,肝木克土,脾胃失和;暴饮暴食,过食生冷,食谷不化,痰湿困阻,脾气不升,胃气不降;脾胃素虚或劳倦伤脾,脾胃气虚,中

发布于 2022-11-26 10:30

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胀气的预防措施

发生胃胀气这一种情况最主要的是帮助消化，一定要吃易于消化的食物，少吃糯米，少吃油炸的食物，也不要吃太肥腻的食物，饮食以清淡为主这是养胃的最基本的生活习惯。会感觉到胃胀气的人一定不要吃太多的香蕉，香蕉也是一种胀气的食物，而且也是会产生回气的食物，故以先吃香蕉为妙。另外也不能大量地饮酒，这对于有胃胀气的人都是有很大的伤害的。患有胃胀气的人，一日三餐应该做到定时定量进餐，应该特别注意不能暴饮暴食，饮食要

发布于 2022-09-30 06:56

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