概述
我们生活中有很多人都出现过面瘫的情况，但是差不多一个月左右就会好了。也有一些反复发作的人。我害怕自己也出现这种情况，就去咨询了医生面瘫到底是什么，是由什么原因引起的。医生告诉我，面瘫就是我们的面部肌肉群出现了运动障碍，有的甚至连最基本的动作都不可以完成，引起面瘫的主要原因有耳源性疾病，酒精中毒，糖尿病等代谢障碍性疾病等。
步骤/方法：
1、 左侧肌肉跳动很有可能是面瘫，一般情况下面瘫是在早上洗脸的时候才发现面部一侧的动作不太灵活，嘴巴也有一点歪的。然后患侧就会出现口角下垂，眼裂扩大的现象。最后发展成一些非常简单的动作都没有办法完成。
2、 绝大部分的面瘫患者都可以自行痊愈，但是为了防止出现重度面瘫和一些后遗症，我们可以通过按摩和电刺激来刺激我们瘫痪的肌肉，这样就可以使肌肉的紧张度保持住，出现重度面瘫的话可以通过手术进行治疗。
3、 我们要从小就开始预防面瘫，不能用电扇或者是空调直吹我们的身体，比较寒冷的天气要出门的话可以轻拍一些我们的重要穴位，这样可以使我们的御寒能力增加。同时还要保持一个好的精神状态，不要劳累过度。如果面部出现麻木等不适的话要及时就医。
注意事项：
我们在得了面瘫之后一定要有一个好的心态，不要有过于紧张的情绪，这样也可以提高治疗效果。还可以把生姜末敷在面瘫一侧的脸来进行热敷祛风。
