1 用鸡蛋清涂抹在脚心处。
2 用高度数的白酒擦脚心、手心、前心后背，十几分钟就可见效。要用力些。
3 治小儿：山栀外敷剂，药物：生山栀9克。用法：上药研碎，浸入少量70%酒精(食用)或白酒中30-60分钟，取其泡液与适量面粉和匀，作成4个五分硬币大小的饼，临睡前帖于患儿的《源》泉穴(双)，内关穴，外包纱布，再用胶布固定，次晨取下，以患儿皮肤呈青蓝色为佳。1-3次均恢复正常。
4 用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
5 用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。 制法：水煎服。 功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
6 用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。 制法：水煎服，每日两次。 功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
7 用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 制法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
8 用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 制法：水煎服。 功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
9 用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。 制法：水煎服，每日两次。 功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
10 茶叶用手碾成粉末状,开水吐服,一日数次,也可干吃,如果你喜欢的话,用量:15片茶叶左右.
11 姜汤 红糖与拍碎的老姜放入沸水,烧开即可,一日数次,每次一碗. 12 洗澡 舒服的在浴池里泡个温水澡能洗去你一身的湿汗与疲惫,切记时间不可过常,10分钟内即可,洗完迅速擦干身体,以免着凉,接着你就可以上床趟着享受被窝的温暖了.
