概述
在现实生活当中有一部分的中老年会患上高血压疾病，这是一种很常见发病率极高的疾病，一般的老年人都会发生这种疾病，这种疾病的发病过程相当缓慢，而且治疗起来也是相当困难的。所以这种疾病的护理是相当重要的，在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，同时还要注意饮食习惯，一定要有科学正确的饮食习惯。那么我们就来了解一下，高血压中风患者应该要怎么吃才好呢？
步骤/方法：
1、 高血压中风患者应该注意饮食调养。病人的饮食一定要以清淡为主，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要多吃一些富含高纤维的食物，可以多吃一些降血压的食物，这样就能起病情好转的作用。
2、 高血压中风患者应该适量的摄入蛋白质。每周吃两次鱼类蛋白质，这样可以改善血管弹性和通透性，同时还可以增加尿钠的排出，从而就起到了降低血压的作用，但是应该限制蛋白质的摄入量。
3、 高血压中风患者应该多吃一些含钾和钙丰富含钠低的食物。可以多吃土豆和海带和莴笋等食物，还可以喝牛奶和吃虾皮，但是要少吃肉汤类，同时还要注意一定要限制盐的摄入量，减少体内的钠水潴留。
注意事项：
病人在平时生活里可以适当的吃一些降压的食物，可以吃芹菜和绿豆和西瓜和莲子心等食物，一定要禁止吃辛辣刺激的食物，也要禁止吸烟喝酒才能控制病情。
