1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品,因为铅、汞含量过高的化妆品对黄褐斑的副作用太大,轻者会造成黄褐斑的反弹,重者会造成毁容。
2.养成良好的生活习惯,戒除不良嗜好,如吸烟、喝酒、熬夜等,可在一定程度上减少黄褐斑的产生。
3、加强防晒,所有的色素沉着都怕强光,尤其是黄褐斑,所以黄褐斑患者一定要留海防晒预防工作,外出要带遮光工具,涂抹防晒霜等。
4.远离各种电离辐射。电离辐射会加速皮肤的损伤,导致黄褐斑的加重。
5.始终保持豁达乐观的心态,心情舒畅,精神振奋,积极配合医生的治疗,这样才能达到治疗黄褐斑的良好效果
6.多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足睡眠,注意劳逸结合。