概述
随着生活质量的提高，工作压力越来越大，各种应酬也越来越多。在酒桌上免不了喝酒，并且一般都不会少喝。长期这样大量的摄入酒精，最终就会引发酒精性心肌病。酒精性心肌病主要多发生在30至55岁的男性的身上，这样的中年男性通常有10年以上过度嗜酒史，主要表现为心功能不全和心律失常，引发严重后果。所以我们日常生活中饮酒要适量，以维护自身身体健康。
步骤/方法：
1、 一般情况下饮酒者多数有吸烟史,烟中的尼古丁会加重心肌的病变。饮酒量越大、时间越长对心肌的损害越显著,导致患酒精性心肌病要机率增大。酒精性心肌病的发生最初并无症状,所以更要引起重视。
2、 长期大量饮酒可导致心功能衰竭。酒精及其代谢物乙醛可以对心肌细胞有直接的毒性作用,在大量作用下，能使心肌的收缩功能降低并且会引起心律失常，从而造成代谢紊乱而诱发心肌缺血。
3、 酒精会抑制大脑的呼吸中枢，严重的可造成呼吸停止。长期饮酒可导致身体营养障碍,从而引起身体对维生素B_1和叶酸的吸收不足,也是引起心肌病变的重要因素。所以要引起大家的重视。
注意事项：
酒精性心肌病的患者，一定要戒酒。酒精性心肌患者在戒酒后病情都会有很大的缓解。轻度的患者在戒酒后可自愈。最后提示大家，为了自己的身体健康，适量饮酒。
