经期口臭来自带血来源 许多妇女在经期偶然发现口臭，这可能是一种轻微的口腔异味，或使原来轻微的口臭加重。翁说，这通常被认为是一种主要由血液携带的口臭来源。"在女性月经期间，子宫内膜坏死和脱落的过程中会产生口臭挥发物，这些口臭挥发物进入血液后被带到肺泡，随着气体交换被呼出，出现口臭。"这与吃大蒜、洋葱和一些辛辣的调味品一样，在体内消化后通过血液被带到肺部，发出短暂的恶臭。因此，这种口臭味在月经结束后就会减弱或消失。其主要成分是二甲基硫化物。
除了口臭挥发物在血液中进行外，月经期间的荷尔蒙变化为口腔细菌的肆虐提供了机会。Weng解释说，月经本身是身体复杂的生理变化时期，雌激素参与了月经后子宫内膜的修复过程。事实上，口腔黏膜上有大量的雌激素受体，由于月经期间雌激素的退出，口腔黏膜细胞会感应到雌激素水平的变化，在雌激素水平降低的影响下，口腔黏膜包括牙龈的日常修复和对细菌的抵抗力下降，口腔龈沟细菌会趁机紊乱而大量繁殖，产生的挥发性口臭物质增多，所以会出现比平时更明显的口臭。同样，这些变化随着月经的结束和雌激素水平的上升而得到改善。但是，如果你在月经期间保持口腔清洁，就可以使月经期间的口臭得到改善。
1、最重要的是注意口腔保健。最好坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，尽量减少口腔内的细菌密度。这样可以减少细菌在口腔内的作用，使口腔内的口臭挥发物质产生减少。
2.翁老师提醒，月经期间保持心情舒畅，对月经引起的口臭有帮助。
3.注意均衡饮食，少吃或不吃太过刺激和过冷过热的食物，保持正常的胃肠道功能，尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入，这对避免经期便秘和减少经期口臭至关重要。喝一些茉莉花薄荷茶有助于控制月经期间的口臭。
