发布于 2024-05-04 23:03

概述

我家老人不少,虽然现在的身体都很好,但是我还是不放心,特别是对于风心病这种高发于中老年人的疾病,更是要做好预防才行。

步骤/方法:

1、 注意居住环境的卫生,坚持每天做清洁,而且如果你本身患有急性扁桃体炎、咽炎等疾病,应该及时治疗好,避免诱发风心病。

2、 我们要讲究劳逸结合,千万不要让自己过度疲劳,养成良好的作息时间,对于预防风心病也是很有效的。

3、 多做一些运动,而且要坚持做。除此之外,我们在性生活方面,要有所节制,避免纵欲过度。

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