油炸食品越薄越有害

　　食物越薄，它在油炸时接受的温度就越高;温度越高，产生的有害物质就越多。比如炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄一些的炸薯条、炸薯片等，油温需要超过200℃，因此会产生更多的丙烯酰胺。如此比较而言，煎饼果子中的油条就比薄脆安全，炸馒头片就比又薄又脆的千层饼安全。除了这些食品，被白领喜爱的一些小点心，如薄脆饼干、曲奇也会对健康造成一定的危害。

　　“如果在家里煎炸食物，最好切成薄厚均匀的大块，一定要控制好温度和时间。”中国烹饪大师石万荣提醒，在油温较低的时候将食物下锅，炸至浅金黄色即可。而香港消费者委员会也提醒，食物沾上一层生粉浆(水及玉米淀粉比例 1:1)再炸，丙烯酰胺含量可减少55%—65%.

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油炸食品的危害

油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。油炸食品的危害有很多，其中致癌是其最危险的，经常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃油炸食物的人群。油炸食物可能会因此而大郅老年性痴呆症的发生。并且高温会导致食物中的b族维生素受到损失; 油炸食品高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。

发布于 2024-05-06 09:19

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孩子为何不宜多吃油炸食品

一、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会

发布于 2024-05-06 09:26

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油炸食品的健康做法

油炸香酥鸡翅(腿) 原料：鸡翅(腿)，咖喱粉，蛋清，面包屑(专门用与油炸食品的面包屑，不是超市里的面拖粉，那个千万不能用) 做法：把鸡翅(腿)表面用刀划口，用沸水煮下用冷水冲清爽，然后用精盐，味精，咖喱粉，蛋清均匀腌渍，味道根据自己口味也可以用孜然粉或者五香粉.面包屑倒进小容器，用咖喱粉，精盐，味精均匀搅拌. 锅内倒油烧热，把鸡翅(腿)充分裹上面包屑然后放进油里炸，时间自己掌握，一般2分钟足够，

发布于 2024-05-06 09:46

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山茶油是不是越土越好

“土茶油”又称毛茶油，是指在茶油产地用传统土办法榨取的只经过简单过滤处理的茶籽油。土法榨茶油主要是家庭作坊式的初级压榨，制作流程中，“土茶油”仅通过了烘干、破碎、压榨、过滤等简单工艺过程，这样压榨出来的茶油含有较多的杂质，仅仅只是半成品或者叫“毛油”。毛油(原油)不能直接作为人体食用油。而通过先进的压制技术处理的原油，再经过除杂、脱酸、脱臭、脱脂等一系列严格复杂的精炼程序所生产出来的茶油方可称之

发布于 2023-11-24 10:22

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油炸食品对营养价值有影响吗

油炸温度高，食品表面形成干燥层，这层硬壳阻止了热量向食品内部传递和水蒸气外逸，因此，食品内部营养成分保存较好，含水量较高，同时，油脂含量明显提高。油炸食品时，食物中的脂溶性维生素在油中的氧化会导致营养价值的降低，甚至丧失，视黄醇、类胡萝卜素、生育酚的变化会导致风味和颜色的变化。维生素C的氧化保护了油脂的氧化，即它起到了油脂抗氧化剂的作用。油炸对食品的成分变化最大是水分，水分丧失最多，其他营养

发布于 2024-05-06 09:39

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常吃油炸的火腿肠会致癌吗

1，卫生条件恶劣油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点有装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都

发布于 2023-10-21 15:21

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概述疤痕一直是一个困扰着很多人的问题，许多人都会因为疤痕而不敢裸露自己的肌肤，老是把自己掩盖得严严实实的，然而，更让人困扰的是，许多人的疤痕还会越长越大，看着自己本该干净的肌肤，布满着疤痕，没有人能够不在意。特别是对于许多爱美的女性朋友，更是一大灾难。那么，疤痕越长越大应该怎么办呢？接下来，就来为大家解决这个问题。步骤/方法： 1、针对疤痕越长越大这个问题，可用一般淡化痘疤的产品，帮助

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发布于 2023-03-24 11:46

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