油炸食品的危害

　　油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。

　　油炸食品的危害有很多，其中致癌是其最危险的，经常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃油炸食物的人群。

　　油炸食物可能会因此而大郅老年性痴呆症的发生。并且高温会导致食物中的b族维生素受到损失;

　　油炸食品高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。

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油炸香酥鸡翅(腿) 原料：鸡翅(腿)，咖喱粉，蛋清，面包屑(专门用与油炸食品的面包屑，不是超市里的面拖粉，那个千万不能用) 做法：把鸡翅(腿)表面用刀划口，用沸水煮下用冷水冲清爽，然后用精盐，味精，咖喱粉，蛋清均匀腌渍，味道根据自己口味也可以用孜然粉或者五香粉.面包屑倒进小容器，用咖喱粉，精盐，味精均匀搅拌. 锅内倒油烧热，把鸡翅(腿)充分裹上面包屑然后放进油里炸，时间自己掌握，一般2分钟足够，

发布于 2024-05-06 09:46

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油炸食品越薄越有害

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风疹患儿为什么应忌油炸食品

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发布于 2023-03-24 11:46

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烧伤后患者不要吃油炸食品

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发布于 2023-06-13 04:52

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油炸火腿肠

做法一原料：火腿肠2条调料：花生油500克(实耗油50克)、盐10克、辣椒粉或辣椒酱、干生粉适量。附加器具：竹签做法二原料：火腿肠3条、鸡蛋2个。调料：豆油500克(实耗油50克)、食盐15克、白糖5克、干生粉适量。做法三主料：火腿肠3根配料：豆烔500克(实用50克)适量胡椒面制作方法编辑做法一1、火腿肠用竹签直穿，再用刀在火腿肠上斜切数刀，使它更加容易油炸;2、将干生粉加水，成糊状，再将

发布于 2023-10-21 15:15

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孩子为何不宜多吃油炸食品

一、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会

发布于 2024-05-06 09:26

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油炸食品对营养价值有影响吗

油炸温度高，食品表面形成干燥层，这层硬壳阻止了热量向食品内部传递和水蒸气外逸，因此，食品内部营养成分保存较好，含水量较高，同时，油脂含量明显提高。油炸食品时，食物中的脂溶性维生素在油中的氧化会导致营养价值的降低，甚至丧失，视黄醇、类胡萝卜素、生育酚的变化会导致风味和颜色的变化。维生素C的氧化保护了油脂的氧化，即它起到了油脂抗氧化剂的作用。油炸对食品的成分变化最大是水分，水分丧失最多，其他营养

发布于 2024-05-06 09:39

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油炸火腿肠的做法

仔仔爱吃火腿，尤其是外面炸的那种像开花一样的，于是我仔细的研究了一下，没想到味道还真不错哦!虽然外形差了点，呵呵!食材主料火腿5根辅料油适量盐适量辣椒粉适量葱花适量胡椒粉适量1.火腿去掉外包装，用剪刀四面斜着切成花 2.丢进油锅炸，四周都金黄时捞出 3.沥干油 4.串上竹签5.锅里倒一杯水，放入辣椒粉、盐、胡椒粉、葱花烧开 6.淋在炸好的火腿上 7.装盘食用即可小贴士1、切花时要注意切斜片，不

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发布于 2023-10-02 13:57

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发布于 2023-10-01 20:25

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