概述
在生活节奏加快的当今社会，很多人由于生活压力、而处于亚健康状态，很多重病患者也都是从亚健康的身体开始，呼吸时胸部有压痛心悸气短，就一定要去医院做个详细检查，并及时接受医生治疗配合医生的治疗方案，心律失常可能是自己心理压力太大，或者长期处于精神紧张状态，做到早发现早治疗早痊愈。那么突发性的心律失常我们应该怎么样预防和救治呢？
步骤/方法：
1、 首先，建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，做脑CT心电图检查，必要的话可以做一下核磁共振或者造影，确诊后要积极配合医生的治疗，按时吃药回诊。以免延误病情,对自身健康状态造成影响。
2、 此外，平时一定要保证休息时间和睡眠质量。控制作息时间，放松生活压力，放松心情，不要给自己太大的思想压力。如果突发心律失常，要尽快的让自己从生理到心理都冷静下来，尽量保持平静，多想一些美好的事情。
3、 最后，注意平时的生活中一定要禁止抽烟喝酒，应该保持好心情，注意饮食健康，少吃辛辣食物，少吃高胆固醇食物。饮食以清淡为主，少吃盐。患者还要注意治疗期间避免饮酒及进食辛辣刺激食物。
注意事项：
另外，患者一定要注意，过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，从而加重病情，所以一定要注意避免劳累、负重、情绪波动严重或受刺激等。
