概述
我的今年36岁了，自己好像感觉身体一直挺好的，没有进过医院，前段时间他感觉自己心脏有时候跳动的比较快，老公那就说我脾气变得越来越差，一不小心呢就会压缩得我怒火中烧的样子，后来那医院的朋友，说这种状况最好去医院检查一下去了医院才知道，自己是心律失常，听了老公的话我然后我就去医院马上治疗，目前经过治疗已经好转，脾气也好了很多现在那就与大家分享一下。
步骤/方法：
1、 首先，对于预防诱发因素一旦确认后病人往往高度紧张焦虑忧郁严重的关注频频地求新求一胜，迫切的要求用药控制心率失常，而完全忽略了病因诱因而仿制，经常造成了喧宾夺主。
2、 得了这种疾病的人那平时要学会调节自己的情绪要学会用平和的心态去对待生活切忌过喜过悲或者是过路不要斤斤计较一些小事遇到事情能够自己宽慰自己，也不能够不看也看一些紧张刺激的电视电影或者一些球赛等等。
3、 平时的生活要规律。要养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。平时可适当运动，但不要运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。多注意休息。
注意事项：
多吃鱼.鱼肉中所含的鱼油，有助于防治听严重心律失常.不过做鱼时不要煎炒油炸,少放油盐,做清淡口味的,清蒸或做鱼汤就不错,大姨那时做鱼大多都是清蒸的.味道鲜美营养又不易流失,而且少了煎炸的油腻,很适合心律失常的人食用.
