概述
其实，一项调查表明，我们大多数人多身体都处于亚健康状态。其实我们没有发现，我们的身体是有一些潜在的问题的。只不过我们很容易忽视它，或者是由于我们缺乏健康之类的知识。一些很顽固的心脏类的疾病，是让我们以及医生都头疼的疾病。我们的家人或者朋友患有这种疾病，一定要好好照顾自己的身体。及时去医院检查和治疗，以免延误了病情。
步骤/方法：
1、 心律失常是一种很常见的疾病。它是指我们心脏跳动的频率有问题，心脏跳动的频率超出了人体正常的范围。心脏的跳动过快或者过慢。心悸就是心里面有很异常的感觉，感觉胸闷，而且有悸动。
2、 如果说治疗心悸、心律不齐的方法，就是先去医院检查，先了解一下自己的身体状况和病情的情况。然后吃药进行治疗，除了消炎药之外，还有治疗疾病的药，以及养护心脏的药物。如果不好的话，要去住院治疗。
3、 我们可以改正自己的不良嗜好。比如吸烟和喝酒。我们要有一个很好很规律的饮食习惯。不吃油腻的食物，吃清淡的食物。还要注意的是，要少吃食盐，食盐会增加心脏的负担。除此之外，我们还要有良好的睡眠习惯。
注意事项：
晚上不要着凉了，枕头要适中，不要太高也不要太低。作为病人要保持良好的心态，不要生气，也不要悲观。多往好的方面想。要心胸开阔，可以向别人倾诉一下自己的情绪和想法，要用多种方法去调节自己的情绪。
