概述
生活中很多人包括许多年青人，由于工作性质，经常是坐在电脑前几个小时而不动一下，时间长了就容易患上各种各样的疾病，如静脉血栓，给自己的正常生活和工作带来很大的麻烦，静脉血栓形成是由于各种原因引起小腿静脉回流压力降低，导致血栓形成。所以大家不管是在工作还是在生活中，一定要动起来，散散步、活动一下四肢，让血液流通。
步骤/方法：
1、 静脉血栓术后患者出现腿脚肿可能是由于血流流通不畅引起的，不要麻痹大意，有的患者经常有侥幸心理，认为过一段时间就会好了，其实这是错误的想法，要及时到医院进行复查，明确病因对症治疗。
2、 在治疗的同时，患者也不要忽视日常保养的重要作用，比如在饮食上要注意低盐低脂，多吃一些含有丰富维生素的食物，以补充身体所需营养，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，防止损伤口腔粘膜。
3、 患者还要从一些生活小细节入手，如在休息时最好适当抬高患肢，有利于血液的流通，如果不能很快的睡眠，可以喝一杯热的牛奶，有助于您很好地进入睡眠状态，以提高机体的免疫力。
注意事项：
患者在睡前最好不要喝一些有兴奋作用的咖啡、浓茶，以刺激大脑神经，不能很好的睡眠，同是不要经常卧床，要适当地下地活动一下四肢，减轻症状。
